Fitness & Gesundheit

Mit nametests.com Deutsch – Ich gehöre jetzt zu seinen/ihren Top-Fans! 🎉

*Es sind noch Plätze frei* Starker Beckenboden. Starkes Gefühl. Mehr Kontrolle, mehr Stabilität, mehr Wohlbefinden – mit gezieltem Beckenbodentraining stärkst du deine Körpermitte effektiv und nachhaltig. Egal ob im Alltag, beim Sport oder nach der Schwangerschaft: Ein trainierter Beckenboden macht den Unterschied. Fitgesund@vfb-huels.de 0155 63 52 40 32

🎉 Neues Kinderangebot beim VfB Hüls! Mit „Kids Fit & Chill“ bringen wir Bewegung, Spaß und Entspannung zusammen 💪🧠✨ 👧🧒 Für Kinder der 1.–4. Klasse ⚽ Spielerisches Koordinations- & Gehirntraining 🧘‍♀️ Entspannungsphasen & Fantasiereisen 🎯 Mehr Konzentration, Selbstbewusstsein & Freude an Bewegung 📅 Start: 16.04. 🕕 Donnerstags 18:00–19:00 Uhr 📍 Evonik Sportpark Hier darf gelacht, getobt und ausprobiert werden – so lernt unser Gehirn am besten! 🙌 📩 Anmeldung: fitgesund@vfb-huels.de 📱 WhatsApp: 01556-3524032 #VfBHüls #KinderSport #FitUndChill #LifeKinetik #BewegungMitKöpfchen

– Nachruf auf Issi Engmann – Unsere VfB-Gemeinschaft trauert um eine verdiente und geschätzte Persönlichkeit. Issi Engmann war für viele von uns weit mehr als nur eine Übungsleiterin. Sie war Freundin, Gesprächspartnerin, Sportskollegin und Wegbegleiterin. In beeindruckenden 60 Jahren Zugehörigkeit zu unserem Verein hat sie Generationen von Mitgliedern und Übungsleiterinnen und Übungsleitern kommen und gehen sehen. Ihre sportliche Laufbahn begann mit einer Frauengruppe, doch schon bald entdeckte sie auch ihre Leidenschaft für die Arbeit mit Kindern. Mit großem Engagement trug sie über viele Jahre dazu bei, unsere Abteilung weiterzuentwickeln, neue Sportangebote zu schaffen und stets offen für neue Impulse und Trends zu bleiben. Neben ihrer aktiven Rolle im Sport übernahm Issi über lange Zeit hinweg die Leitung unserer Abteilung. Sie war eine verlässliche, kompetente Ansprechpartnerin für unsere Übungsleiterschaft und alle Mitglieder. Issi verstand es auch zu feiern und bereicherte viele gemeinsame Veranstaltungen mit ihrer herzlichen Art und ihrem Gespür für Gemeinschaft. Ihr Engagement reichte weit über unseren Verein hinaus. In zahlreichen Organisationen der Stadt Marl war sie unterstützend tätig – stets im Hintergrund, bescheiden und ohne großes Aufsehen. Öffentlichkeit war ihr nicht wichtig. Für sie zählten Fairness, Freude, Zusammenhalt und Ehrlichkeit. Sport und Bewegung waren ihr Leben. Selbst im hohen Alter war sie täglich mit dem Fahrrad in Marl unterwegs. Das Auto nutzte sie nur, wenn es wirklich notwendig war. Jahr für Jahr machte sie sich auf den Jakobsweg. Ihr Ziel war es stets, fit und eigenständig zu bleiben. Auch nach dem Tod ihres Mannes vor wenigen Jahren verlor sie nie ihren Mut. Ihr Glaube gab ihr Kraft, Halt und Hoffnung – besonders nach ihrem schweren Schicksalsschlag im vergangenen Sommer. Am 11. April 2026 ist Issi Engmann friedlich von uns gegangen. Wir werden sie niemals vergessen und ihr stets ein ehrendes Andenken bewahren. In liebevoller und ehrender Erinnerung VfB Hüls Fitness & Gesundheit Peter Nieländer & Heike Hohmann

✨🌟 Kinder-Tanzkurs – Magische Tanzwelt erleben! 🌟✨ 💃 Dein Kind liebt Musik, Bewegung und fantasievolle Geschichten? Dann ist unser Tanzkurs genau das Richtige! Gemeinsam tauchen wir in eine zauberhafte Welt ein und tanzen zu bekannten Liedern aus beliebten Kinderfilmen. Mit viel Spaß, Kreativität und Bewegung lernen die Kinder spielerisch erste Tanzschritte – ganz ohne Leistungsdruck. 🌈 Für Kinder von 5 bis 7 Jahren 🎵 Bekannte Filmmusik für Kinder 💫 Spielerisch tanzen lernen 😊 Spaß & neue Freundschaften 📅 Start: 21. Mai / donnerstags 📅 Uhrzeit: 15 – 16 Uhr ⏳ Dauer: 8 Einheiten 💶 Kosten: 52 Euro 📍 Ort: Fitnessraum, Evonik Sportpark Der VfB Hüls bietet mit diesem Kurs eine tolle Möglichkeit, Bewegung, Musik und Fantasie zu verbinden und gleichzeitig Selbstvertrauen und Gemeinschaft zu stärken. 👉 Jetzt anmelden und einen Platz sichern! Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. WhatsApp/Tel.: 01556 – 352 40 32 oder Mail fitgesund@vfb-huels.de 🌟 Wir freuen uns auf viele kleine Tänzerinnen und Tänzer! 🌟

Du willst auch mal eine Pause für dich? Wir haben immer einen Platz für dich frei. Sei dabei!

Faszien Yoga Es sind für Donnerstag 16.04 um 16.45 Uhr noch Plätze frei. TEL. 0155 63 52 40 32 1. Federnde & schwingende Bewegungen Sanfte, rhythmische Bewegungen regen die Faszien an. 2. Langes Halten von Dehnungen Positionen werden länger gehalten, damit sich das Gewebe lösen kann. 3. Selbstmassage (oft mit Hilfsmitteln) Zum Beispiel mit Faszienrollen oder Bällen. 4. Bewusste Atmung Unterstützt die Entspannung und Regeneration.

Yvi moved bei „Hey Alicia“. Komm zum Schnuppern vorbei. Nach Ostern geht’s wieder los. Spür den Beat und lass dich einfach treiben 🎶 Melde dich auch gerne unter: 015563524032

Gesamtübersicht der Sport- Kurs- Reha- Angebote

🪑💃 Stuhlgymnastik für Senioren – Bewegung, Tanz & Fitness im Sitzen! Bleiben Sie fit, beweglich und voller Lebensfreude! Unsere Stuhlgymnastik für Senioren verbindet sanfte Fitnessübungen mit Musik und kleinen Tanzelementen – alles bequem und sicher im Sitzen. ✨ Das erwartet Sie: * Schonende Gymnastik auf dem Stuhl * Leichte Tanzbewegungen zu schwungvoller Musik * Kräftigung von Muskeln und Gelenken * Förderung von Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht * Verbesserung von Ausdauer und Wohlbefinden * Spaß, Gemeinschaft und gute Laune Die Übungen sind einfach, sicher und für jedes Fitnessniveau geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig – jeder kann mitmachen! 👵🧓 Für wen ist das geeignet? Für alle Senioren, die sich gerne bewegen, ihre Gesundheit fördern und gemeinsam aktiv sein möchten – auch bei eingeschränkter Beweglichkeit. 🌟 Tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes – bleiben Sie aktiv! 📅 Termine: 06.05. bis 03.06.2026 – mittwochs 12-13 Uhr 📍 Ort: Fitnessraum Evonik-Sportpark 📞 Anmeldung / Info: 01556 – 352 40 32 (WhatsApp / Tel.) oder Mail fitgesund@vfb-huels.de Bewegung hält jung – wir freuen uns auf Sie!